Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

24jun 2024
Dansworkshop: 'Dansend de wereld rond. Bewust zijn in beweging'

Bewust Ouder Worden
Delft

Open (lunch)bijeenkomst. Een vrolijke 60+ dansworkshop.

Als we ouder worden, kunnen we meer beperkingen van ons lichaam gaan voelen. Dat leidt er soms toe dat we de speelsheid in onze beweging naar vroeger verbannen. Deze korte workshop wil deze speelsheid uitnodigen en ons bewust maken van wat er wel mogelijk is. Binnen de kaders die ons lichaam ons aangeeft. 
 

We gaan bewegen op muziek uit de hele wereld. Je hoeft niet mooi te kunnen dansen, je hoeft zelfs niet te kunnen dansen. Ook als je weinig tot niet mobiel bent en wilt zitten, worden je mogelijkheden aangereikt tot expressie via je lichaam. 


Na wat zachte stretchoefeningen gaan we op een afgestemde manier uitdrukking geven aan wat ons lichaam ons aanreikt. Met kleine visualisaties tussen de actieve delen door nodigen we onszelf uit tot authentieke bewegingsvormen. Er worden geen passen geleerd maar je krijgt mogelijke vormen aangereikt. Zo bewegen we de hele wereld door, van Afrika tot Arabië, van Zuid Amerika tot Japan langs het Westen. 

Het hoeft niet groot of mooi te zijn, het gaat om het uiten van jouw eigenheid. 

 

Voor wie? Iedereen boven de zestig jaar.

Door wie? Marike Wienbelt, creatief therapeut https://www.facebook.com/marike.wienbelt/

Waar? Voorstraat 51 Delft

Wanneer? maandag 24 juni 12:30 tot 13:30 uur

Kosten? een vrijwillige bijdrage

Aanmelden: bewustouderworden@gmail.com

 

De open bijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten. 
Deze dansworkshop is een onbezoldigde bijdrage van Marike Wienbelt aan het project Bewust Ouder worden.

Onder de blogs staan verslagen en updates van Bewust Ouder Worden. 

Aanmelden is noodzakelijk en kan via een mail naar bewustouderworden@gmail.com.
Voor vragen kun je naar hetzelfde adres mailen.  

 

Informatie

24 jun 2024 | inloop vanaf 12.15 uur
12.30 - 13.30
Een vrijwillige bijdrage voor de kosten
Maximaal 20 deelnemers.

Waar?

Het Spiritueel Huis (in de zaal)
Voorstraat 51
2611JL Delft

Contact

  • bewustouderworden AT gmail DOT com
Dansworkshop:  Dansend de wereld rond. Bewust zijn in beweging

Wat doe ik nog meer?

Bewust Ouder Worden
10dec
Workshop
Open bijeenkomst met een thema (thema staat nog open)
Bewust Ouder Worden
Delft
Deze bijeenkomst is om elkaar te ontmoeten. Een deel van de middag wordt gebruikt om een thema (thema staat nog open) te bespreken.
Bewust Ouder Worden
11nov
Workshop
Open bijeenkomst met het thema: Acceptatie en Loslaten
Bewust Ouder Worden
Delft
In deze bijeenkomst gaan we ons verdiepen in het thema Acceptatie en Loslaten.
Bewust Ouder Worden
04nov
Film
Bijeenkomst 'Anders kijken naar de dood'
Bewust Ouder Worden
Delft
Bijeenkomst waarin we het interview met Susanne Duijvestein uit de serie 'De Verwondering' gaan zien. N.a.v. van deze uitzending gaan we met elkaar in gesprek.
Judith Tegelaers
02okt
Workshop
Ouder worden met Mindfulness
Judith Tegelaers
Delft
Een serie van 5 bijeenkomsten Mindfulness gericht op ouderen vanaf ongeveer 60 jaar.
Centra voor Bewustwording
Bewust Ouder Worden. Persoonlijke ontwikkeling in de 3e levensfase
Delft
We organiseren open bijeenkomsten met lezingen, uitwisseling, films en als vervolg een dialooggroep voor wie wil. Naar gelang de behoefte van de open bijeenkomsten kunnen ook andere activiteiten ontstaan zoals  workshops over verschillende thema's.
Bewust Ouder Worden
30sep
Film
Bijeenkomst thema 'De laatste 1000 dagen'
Bewust Ouder Worden
Delft
Bijeenkomst waarin we een interview met Machteld Huber over 'De laatste 1000 dagen' gaan zien. N.a.v. van deze uitzending gaan we met elkaar in gesprek.
Bewust Ouder Worden
15okt
Workshop
Open bijeenkomst. Thema staat nog open
Bewust Ouder Worden
Delft
Bewust Ouder Worden
16sep
Workshop
Open bijeenkomst, thema : Fysiek en mentaal gezond ouder worden. Hoe doe je dat goed?
Bewust Ouder Worden
Delft
Ze zeggen wel eens: “Ouderdom komt met gebreken”. Wij hebben soms ook het gevoel dat we kwetsbaarder worden.  Zowel mentaal als fysiek. In deze bijeenkomst denken we na en praten we over hoe jij je eigen gezondheid ervaart.