26jun 2024
Dansworkshop: 'Dansend de wereld rond. Bewust zijn in beweging'

Bewust Ouder Worden
Delft

Open (lunch)bijeenkomst. Een vrolijke 60+ dansworkshop.

Als we ouder worden, kunnen we meer beperkingen van ons lichaam gaan voelen. Dat leidt er soms toe dat we de speelsheid in onze beweging naar vroeger verbannen. Deze korte workshop wil deze speelsheid uitnodigen en ons bewust maken van wat er wel mogelijk is. Binnen de kaders die ons lichaam ons aangeeft. 
 

We gaan bewegen op muziek uit de hele wereld. Je hoeft niet mooi te kunnen dansen, je hoeft zelfs niet te kunnen dansen. Ook als je weinig tot niet mobiel bent en wilt zitten, worden je mogelijkheden aangereikt tot expressie via je lichaam. 


Na wat zachte stretchoefeningen gaan we op een afgestemde manier uitdrukking geven aan wat ons lichaam ons aanreikt. Met kleine visualisaties tussen de actieve delen door nodigen we onszelf uit tot authentieke bewegingsvormen. Er worden geen passen geleerd maar je krijgt mogelijke vormen aangereikt. Zo bewegen we de hele wereld door, van Afrika tot Arabië, van Zuid Amerika tot Japan langs het Westen. 

Het hoeft niet groot of mooi te zijn, het gaat om het uiten van jouw eigenheid. 

 

Voor wie? Iedereen boven de zestig jaar.

Door wie? Marike Wienbelt, creatief therapeut https://www.facebook.com/marike.wienbelt/

Waar? Voorstraat 51 Delft

Wanneer? Woensdag 6 maart 12:30 tot 13:30 uur

Kosten? een vrijwillige bijdrage

Aanmelden: bewustouderworden@gmail.com

 

De open bijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten. 
Deze dansworkshop is een onbezoldigde bijdrage van Marike Wienbelt aan het project Bewust Ouder worden.

Onder de blogs staan verslagen en updates van Bewust Ouder Worden. 

Aanmelden is noodzakelijk en kan via een mail naar bewustouderworden@gmail.com.
Voor vragen kun je naar hetzelfde adres mailen.  

 

Informatie

26 jun 2024 | inloop vanaf 12.15 uur
12.30 - 13.30
Een vrijwillige bijdrage voor de kosten
Maximaal 20 deelnemers.

Waar?

Het Spiritueel Huis (in de zaal)
Voorstraat 51
2611JL Delft

Contact

  • bewustouderworden AT gmail DOT com
Dansworkshop:  Dansend de wereld rond. Bewust zijn in beweging

Wat doe ik nog meer?

Judith Tegelaers
02okt
Workshop
Ouder worden met Mindfulness
Judith Tegelaers
Delft
Een serie van 5 bijeenkomsten Mindfulness gericht op ouderen vanaf ongeveer 60 jaar.
Bewust Ouder Worden
15okt
Workshop
Ontmoetingsbijeenkomst met een thema (thema staat nog open)
Bewust Ouder Worden
Delft
Deze bijeenkomst is om elkaar te ontmoeten. Een deel van de middag wordt gebruikt om een thema (thema staat nog open) te bespreken.
Bewust Ouder Worden
05jun
Workshop
Bijeenkomst : 'Schrijf jezelf speels'. Een haiku-workshop om je creativiteit te (her)ontdekken. 
Bewust Ouder Worden
Delft
Open bijeenkomst: 'Schrijf jezelf speels'. Een  haiku-workshop om je creativiteit te (her)ontdekken. 
Centra voor Bewustwording
Bewust Ouder Worden. Persoonlijke ontwikkeling in de 3e levensfase
Delft
We organiseren open bijeenkomsten met lezingen, uitwisseling, films en als vervolg een dialooggroep voor wie wil. Naar gelang de behoefte van de open bijeenkomsten kunnen ook andere activiteiten ontstaan zoals  workshops over verschillende thema's.
Bewust Ouder Worden
11nov
Workshop
Ontmoetingsbijeenkomst met een thema (thema staat nog open)
Bewust Ouder Worden
Delft
Deze bijeenkomst is om elkaar te ontmoeten. Een deel van de middag wordt gebruikt om een thema (thema staat nog open) te bespreken.
Bewust Ouder Worden
12jun
Workshop
Ontmoetingsmiddag met het thema 'VERLANGEN'
Bewust Ouder Worden
Delft
Op woensdag 12 juni is het alweer zover: de laatste grote ontmoetingsmiddag van dit seizoen met de deelnemers aan het traject Bewust Ouder Worden. Het thema voor die middag is VERLANGEN.
Bewust Ouder Worden
10dec
Workshop
Ontmoetingsbijeenkomst met een thema (thema staat nog open)
Bewust Ouder Worden
Delft
Deze bijeenkomst is om elkaar te ontmoeten. Een deel van de middag wordt gebruikt om een thema (thema staat nog open) te bespreken.
Bewust Ouder Worden
16sep
Workshop
Ontmoetingsbijeenkomst met een thema (thema staat nog open)
Bewust Ouder Worden
Delft
Deze bijeenkomst is om elkaar te ontmoeten. Een deel van de middag wordt gebruikt om een thema (thema staat nog open) te bespreken.