Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Natuur als Spiegel, met de seizoenen mee - Februari: Dromen
VR 14 februari | 13.30-16.30 uur | Delft

30 euro | losse workshop / jaartraining (10 sessies)


THEMASESSIE, MET DE SEIZOENEN MEE. DE NATUUR SPIEGELT.

  • Sta je voor een uitdaging in je werk of in je leven?
  • Werk je te hard of kom je juist niet vooruit?
  • Heb je moeite om afscheid te nemen en ruimte te maken voor iets nieuws?

Ieder proces kan worden gezien als een verloop in seizoenen. De natuur helpt je in de flow te komen en mee te stromen. Zo ontvouwt zich heel natuurlijk de volgende stap.

DROMEN

In februari staat onze wandeling in het teken van dromen: de natuur is klaar om zo langzamerhand weer te gaan ontwaken, maar er is nog weinig te zien. Zolang het nieuwe seizoen ondergronds is, kunnen we nog dromen en fantaseren over hoe het er uit kan komen te zien. We zitten nog nergens aan vast. En we voelen ondertussen dat de energie zich begint op te bouwen. Ik vergelijk het vaak met ‘zwanger zijn’ … Nog even, en het moet eruit ;-)

 

INGREDIËNTEN

  • Stilte
  • Wandelen
  • Mindfulness
  • Natuur
  • Visualisaties
  • Eenvoudige bewegingsoefeningen
  • Gronden, aarden
  • Verankeren: aan het einde kun je iets schrijven of tekenen, als je wilt.

 

PRAKTISCH

We verzamelen bij De Papaver, waar je ook even een kop koffie of thee kunt drinken en gebruik kunt maken van het toilet. Van daaruit gaan we wandelen. We staan onderweg stil en afhankelijk van het weer kunnen we misschien ook even zitten om te reflecteren en eventueel schrijven. Aan het einde van de sessie komen we terug bij De Papaver, waar nog een laatste opdracht wordt gedaan. 

De kosten voor een losse sessie zijn 30 euro; de kosten voor de hele jaartraining (10 sessies) zijn 199 euro. Dit is inclusief:

  • Begeleiding
  • Hand-out
  • Koffie of thee aan het eind van de sessie

 

10 THEMAWORKSHOPS, MET DE SEIZOENEN MEE

Er zijn tien themaworkshops, het jaar rond.

Deze kun je allemaal volgen, zodat je de hele jaarcyclus in de natuur (letterlijk!) doorloopt. Daar kun je op ieder moment in het jaar mee starten. Maar je kunt ook losse workshops volgen.

 

We werken in en met de natuur, die ons mindfulness voorleeft. 

Informatie + Aanmelden » Esther Hasselman Coaching en Training

mindfulnessindenatuur.nl

Duurzaamheidscentrum De Papaver
Korftlaan 6
2616 LJ Delft


06 - 1445 9373
welkom AT estherhasselman DOT nl

Bewust Delft

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!