15dec 2025
Mindfulnesstraining individueel * najaarskorting * start op een datum die jou past
Kitty Valentin | MindOn
Delft of online
Wil je een mindfulnesstraining volgen, maar dan het liefst individueel? Dat kan!
De meeste mensen kennen mindfulness als een groepstraining. Maar je kunt mindfulness ook 1-op-1 leren. En het prettige is dat de effecten van beide trainingsvormen vergelijkbaar zijn: deelnemers ervaren minder stress, een verbeterde stemming en meer welzijn, focus, aandacht en compassie.
Voordelen van individuele mindfulness:
- Je hebt 1-op-1 aandacht van mij. Hierdoor is er gelegenheid om meer stil te staan bij onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.
- Je kunt op je eigen moment, vaak op korte termijn, starten met de mindfulnesstraining.
- We plannen de afspraken in onderling overleg, zodat je ze kunt inpassen in je drukke en/of onregelmatige agenda, of tijdens de periode van herstel van burnout.
- Je kunt je ervaringen 1-op-1 bespreken, dit kan soms prettig zijn.
Startdatum:
In overleg, vaak mogelijk op korte termijn.
Je kunt de training volgen op locatie in Delft of online.
Najaarsactie: 200 euro korting!
Plan je kennismakingsgesprek voor 15 november en start uiterlijk 30 november en ontvang 200 euro korting! Check mijn website voor meer informatie.
Ik ben geaccrediteerd bij de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers VMBN in categorie 1 (hoogste niveau) en ik ben geregistreerd bij het Mindfulness Register (gevorderd trainer).
Kijk op mijn website voor meer info en aanmelden (zie contactgegevens).
