Esther Hasselman - Heartfulness.NU
05apr
Training
Zelfcompassietraining - Leer beter voor jezelf zorgen en word je eigen beste vriend(in)!
Esther Hasselman - Heartfulness.NU
Delft (centrum)
Stel je voor dat je je eigen beste vriend(in) zou zijn ... Zorgzaam, stevig, troostend omgaan met jezelf - zoals je dat met een goede vriend(in) zou doen. Voor jezelf zorgen én voor jezelf opkomen met zachte kracht.
Bewust Ouder Worden
26apr
Training
dialooggroep
Bewust Ouder Worden
Delft
Dialooggroep rond het thema 'Bewust Ouder Worden. Persoonlijke ontwikkeling in de 3e levensfase'. Er zijn twee dialoogbijeenkomsten (vaste groep)in deze pilotfase van het project Bewust Ouder Worden.
Kitty Valentin | MindOn
10mei
Training
Mindfulnesstraining | bewuster leven, minder last van stress en hectiek
Kitty Valentin | MindOn
Delft
Tijdens de mindfulnesstraining leer je anders omgaan met stress, piekeren en burnoutklachten. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt meer focus.
Kitty Valentin | MindOn
11mei
Training
Mindfulness en Eten | mindfulnesstraining met accent op omgang met eetgewoonten en zelfacceptatie
Kitty Valentin | MindOn
Delft
Bij Mindfulness en Eten ligt het accent op de omgang met eetgewoonten, voeding, beweging en acceptatie van jezelf. Het is een alternatief als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven en andere manieren niet langdurig voor je werken. 
Bewust Ouder Worden
24mei
Training
Dialooggroep
Bewust Ouder Worden
Delft
Dialooggroep rond het thema 'Bewust Ouder Worden. Persoonlijke ontwikkeling in de 3e levensfase'. Er zijn twee dialoogbijeenkomsten (vaste groep)in deze pilotfase van het project Bewust Ouder Worden.
mindfulnessindenatuur.nl
11jul
Training
Zomertraining Mindfulness in de Natuur | In 8 weken beter in je vel! (en een kleurtje op je wangen)
mindfulnessindenatuur.nl
Delftse Hout
Dé achtweekse mindfulnesstraining (MBCT / MBSR). Alleen niet binnen in een zaal, maar buiten in de natuur van het Delftse Hout. Coronaproof! We houden ons aan de richtlijnen van de overheid bij deze training. 1,5 meter afstand.