18jan 2026
Vrouwencirkel / Cacao Ceremonie - Verzachting

Therapiepraktijk Het Wandelpad
Delft

In deze samenkomst nodig ik je uit om te vertragen en op een liefdevolle manier aanwezig te zijn met jezelf en wat is. We onderzoeken samen wat verzachting voor jou betekent, in je lijf, in je hart en in contact met de ander.

Deze middag nodigt je uit om te voelen, te bewegen en je bewust te verbinden met jezelf en de ander, vanuit zachtheid en aandacht.

Vraag om mee te nemen: Wat staat er soms in de weg om zacht voor jezelf te zijn?

We beginnen met aankomen en het creëren van een veilige ruimte voor en met jezelf.
Vervolgens gaan we in beweging met een zachte lichaamsopdracht, waarmee je contact maakt met je lijf in het hier en nu, vanuit zachtheid en nieuwsgierigheid.

Daarna schrijven we intenties op en openen we ons hart met een cacao-ceremonie, gevolgd door een korte deelronde als het passend voelt. Een klanksessie met verschillende instrumenten begeleidt je in verstilling, en indien gewenst voegen we zacht lichaamswerk toe.

We doen een oefening met zijn tweeën – Buddha Enquiry – om te onderzoeken hoe we mild en aanwezig kunnen zijn in het contact met elkaar.

De middag wordt afgesloten met een laatste deelronde en lichte snacks, zodat je de ervaringen kunt integreren en met aandacht voor jezelf de deur uit gaat.

Ik werk bewust in een intieme groep van maximaal 6 vrouwen, zodat er voldoende ruimte is voor verbinding en vertraging.