01okt 2025
Workshops met als thema 'je innerlijke criticus'

Bewust Ouder Worden
Delft

Wie kent het niet? De hardnekkige stem in je hoofd die je telkens vertelt dat je het nooit goed genoeg doet en dat je niet genoeg bent. De innerlijke criticus is de interne stem die ons beoordeelt en bekritiseert. Het fluistert negatieve gedachten en twijfels in ons oor. Net wanneer je rustig op de bank zit, gaat dat stemmetje weer aan: ‘Je bent niet goed genoeg’, ‘Je bent niet leuk genoeg’ en ‘Niemand zou van je houden’. Wanneer de gedachten beginnen te stromen, dan lijken ze niet meer op te houden.  
Kun je deze afspeelplaat ook afzetten? Daar gaan we naar kijken tijdens deze serie van 3 workshops. 

We willen in deze workshops vooral informatie overdragen over onze innerlijke Criticus zoals Hal en Sidra Stone dat beschrijven (Voice Dialoque) en hun manier van werken. De oefeningen die beschreven staan willen we ook echt doen en de antwoorden daarvan delen in de groep. Omdat we ons makkelijker bewust worden van de innerlijke criticus in vergelijking met anderen. 

Deze middagen zullen begeleid worden door Judith Tegelaers en Philo Derks.
 

Data: woensdag 1, 15, 22 oktoberi 2025 van 14.00-16.00 uur. En 12 november als reservedag
Tijd: Inloop vanaf 13.45 uur. We starten om 14.00 uur met het programma.
Locatie: Het Spiritueel Huis op de Voorstraat 51 in Delft
Aanmelden is noodzakelijk en kan met een mail naar tegelaers.jm@gmail.com.
We vragen voor de serie workshops een  bijdrage van € 30 voor de huur en koffie/thee.

Visie
Wij zijn Delftse 60+ die het proces van ouder worden willen verrijken door ontmoetingen met leeftijdsgenoten. Samen stilstaan bij het ouder worden voor verbinding, zingeving, verdieping, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Vanuit eigen behoefte en op vrijwillige basis initiëren we zelf activiteiten met elkaar en voor elkaar en zo delen we onze talenten.

Achtergrondinformatie Bewust Ouder Worden
Ouder worden biedt andere en nieuwe kansen voor verdere persoonlijke ontwikkeling en groei. Daarvoor is het nodig dat we de vragen die in deze leeftijdsfase bij ons leven serieus nemen en de uitdagingen aangaan.
Hoe kijken we terug op ons leven? Kunnen we daar een rode draad in ontdekken? Welke dingen in ons leven hebben ons vreugde gebracht? Wat waren de moeilijke ervaringen en wat hebben die ons gebracht? Welke verlangens zijn vervuld en welke zijn onvervuld gebleven? Ouder worden gaat ook met verlies gepaard. Bijvoorbeeld verlies van energie, verlies van werk, verlies van gezondheid, verlies van dierbaren. Hoe gaan we met dat verlies om? Welke wensen en verlangens hebben we in deze levensfase en wat doen we daarmee? 

Wij, als leden van de kerngroep ‘Bewust Ouder Worden’ zijn zelf in de derde levensfase en zijn bezig met dit soort vragen. We willen dat graag samendoen met meer mensen die graag bewust ouder willen worden en in ontwikkeling willen blijven, ook nu we ouder worden.

Hartelijke groet, kerngroep Bewust Ouder Worden