11feb 2025
Workshop met als thema 'je innerlijke criticus'

Bewust Ouder Worden
Delft

Wie kent het niet? De hardnekkige stem in je hoofd die je telkens vertelt dat je het nooit goed genoeg doet en dat je niet genoeg bent. De innerlijke criticus is de interne stem die ons beoordeelt en bekritiseert. Het fluistert negatieve gedachten en twijfels in ons oor. Net wanneer je rustig op de bank zit, gaat dat stemmetje weer aan: ‘Je bent niet goed genoeg’, ‘Je bent niet leuk genoeg’ en ‘Niemand zou van je houden’. Wanneer de gedachten beginnen te stromen, dan lijken ze niet meer op te houden.  
Kun je deze afspeelplaat ook afzetten? Daar gaan we naar kijken tijdens deze workshop. 

We willen in deze workshop vooral informatie overdragen over onze innerlijke Criticus zoals Hal en Sidra Stone dat beschrijven (Voice Dialoque) en hun manier van werken. Daarna willen we kijken of we een werkgroepje kunnen formeren van 3 of 4 bijeenkomsten om de oefeningen die beschreven staan ook echt te doen en de antwoorden daarvan te delen in ons groepje. Omdat we ons makkelijker bewust worden van de innerlijke criticus in vergelijking met anderen. Dit vervolg is uiteraard voor diegenen die dat willen.

Deze middag zal begeleid worden door Judith en Philo.
 

Datum: dinsdag 11 februari 2025 van 14.00-16.00 uur.
Inloop vanaf 13.45 uur. We starten om 14.00 uur met het programma.
Locatie: Het Spiritueel Huis op de Voorstraat 51 in Delft
Aanmelden is noodzakelijk en kan met een mail naar bewustouderworden@gmail.com. 
De toegang is gratis. We vragen alleen een vrijwillige (contante) bijdrage. 

Achtergrondinformatie Bewust Ouder Worden - persoonlijke ontwikkeling in de derde levensfase
Ouder worden biedt andere en nieuwe kansen voor verdere persoonlijke ontwikkeling en groei. Daarvoor is het nodig dat we de vragen die in deze leeftijdsfase bij ons leven serieus nemen en de uitdagingen aangaan.
Hoe kijken we terug op ons leven? Kunnen we daar een rode draad in ontdekken? Welke dingen in ons leven hebben ons vreugde gebracht? Wat waren de moeilijke ervaringen en wat hebben die ons gebracht? Welke verlangens zijn vervuld en welke zijn onvervuld gebleven? Ouder worden gaat ook met verlies gepaard. Bijvoorbeeld verlies van energie, verlies van werk, verlies van gezondheid, verlies van dierbaren. Hoe gaan we met dat verlies om? Welke wensen en verlangens hebben we in deze levensfase en wat doen we daarmee? 

Wij, als leden van de werkgroep ‘Bewust Ouder Worden’ zijn zelf in de derde levensfase en zijn bezig met dit soort vragen. We willen dat graag samendoen met meer mensen die graag bewust ouder willen worden en in ontwikkeling willen blijven, ook nu we ouder worden.

De open bijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten. 

Hartelijke groet, Kees Voorberg, Diana de Bruijn, Marijke Kamminga en Philo Derks