15jul 2024
Muziek als Medicijn

Hester Dam, Praktijk voor Zang en Stembevrijding
Delft

In deze ochtendworkshop gaan we ondervinden op welke manieren muziek, en natuurlijk zingen in het bijzonder, ontspannend en verzachtend kan werken bij alle vormen van (chronische) pijn. We gaan ontspannen, ademen, luisteren naar muziek en uiteraard ook veel zelf zingen voor lijf en leden. De workshop start met de Latifa Meditatie, een geleide meditatie die je snel uit je hoofd en in je lijf brengt met vragen als 'wat heb ik nu te aanvaarden' en 'wat kan ik nu loslaten?'

Aanmelden vooraf via email!