30aug 2022
Open les / Kennismaking Zelfcompassie

Esther Hasselman - Heartfulness.NU
online (zoom)

Wil je kennismaken met zelfcompassie en/of met de trainer Esther Hasselman? Dit is dé gelegenheid! Naast uitleg en oefeningen is er veel ruimte voor vragen.

Programma

19:55 'inloop'

20:00 Welkom, landen

20:10 Schrijfoefening en 'een definitie' van zelfcompassie

20:30 (ca.) Ruimte voor vragen, gevolgd door een (korte) pauze

21:00 Uitleg 'model' zelfcompassie (methode Kristin Neff)

21:10 Oefening bij 'model' zelfcompassie

21:30 (ca.) Ruimte voor vragen, afronding

(Einde ca. 21:45. Voor aanvullende/individuele vragen wordt eventueel een aparte afspraak gemaakt.)

 

Praktisch

Houd pen en papier bij de hand voor de schrijfoefening en om je vragen te noteren.

Deze open les / kennismaking is kostenloos.

Wel graag aanmelden (e-mail / bellen / app/sms).

Vol = vol (max. 12 deelnemers)

Informatie

30 aug 2022 | 'inloop' v.a. 19:55
20.00 - 21.45
0,00 wel vooraf aanmelden, max. 12 deelnemers

Waar?



online (zoom)

Open les / Kennismaking Zelfcompassie

Wat doe ik nog meer?

Esther Hasselman Coaching en Training
Coaching - Wandelcoaching
Coaching bij Stress- en Burnout klachten en werken aan Balans
Esther Hasselman Coaching en Training
Delfgauw
Kom (weer) op je eigen levenspad en vertrouw op je eigen-wijsheid.
Esther Hasselman Coaching en Training
Mindfulness & Compassie
Heartfulnesstraining - Van hard naar HART voor jezelf met Mindfulness en Zelfcompassie
Esther Hasselman Coaching en Training
Delft
Hoe zou het zijn als je je eigen beste vriend(in) was? Leer (eerst!) voor jezelf te zorgen en je hart zal vanzelf overstromen.
mindfulnessindenatuur.nl
26aug
Training
Mindfulnesstraining in de Natuur | In 8 weken beter in je vel! (en een kleurtje op je wangen)
mindfulnessindenatuur.nl
Delftse Hout
Dé achtweekse mindfulnesstraining (MBCT / MBSR). Alleen niet binnen in een zaal, maar buiten in de natuur van het Delftse Hout. Coronaproof! We houden ons aan de richtlijnen van de overheid bij deze training. 1,5 meter afstand.
Esther Hasselman - Heartfulness.NU
20sep
Training
Zelfcompassietraining - Leer beter voor jezelf zorgen en word je eigen beste vriend(in)!
Esther Hasselman - Heartfulness.NU
Delft (centrum)
Stel je voor dat je je eigen beste vriend(in) zou zijn ... Zorgzaam, stevig, troostend omgaan met jezelf - zoals je dat met een goede vriend(in) zou doen. Voor jezelf zorgen én voor jezelf opkomen met zachte kracht.
Esther Hasselman - Heartfulness.NU
12okt
Online aanbod
Zelfcompassietraining - Word je eigen beste vriend(in) en Leer (beter) voor jezelf zorgen
Esther Hasselman - Heartfulness.NU
online (zoom)
Stel je voor dat je je eigen beste vriend(in) zou zijn ... Zorgzaam, stevig, troostend omgaan met jezelf - zoals je dat met een goede vriend(in) zou doen. Voor jezelf zorgen én voor jezelf opkomen met zachte kracht.