02nov 2026
Themabijeenkomst 'Hoe bewaak jij je grenzen in het dagelijks leven en/of bij mantelzorg?

Bewust Ouder Worden
Delft

Grenzen aangeven is belangrijk. Voor jezelf om je eigen energie te behouden, maar het is ook duidelijk in relatie naar de ander. Hoe komt het dat je dan toch net te lang doorgaat, te veel doet of je zegt ‘ja’, terwijl je diep vanbinnen een duidelijke ‘nee’ voelt.

Je gaat misschien door omdat je niet lastig wilt zijn, of omdat je geleerd hebt om je aan te passen, of omdat je bang bent dat de ander je niet meer waardeert of leuk vindt als je voor jezelf opkomt.

Grenzen stellen klinkt eenvoudig, maar voor veel mensen is het een levenslang leerproces. Als je gevoelig bent voor wat anderen zeggen en denken of als je hebt geleerd dat de behoefte van de ander belangrijker is dan je eigen behoefte, dan kan nee zeggen lastig voor je zijn.

Tijdens deze bijeenkomst gaan we met elkaar in gesprek aan de hand van vragen die je inzicht kunnen geven over de manier waarop jij omgaat met grenzen aangeven. Wat houdt je tegen om voor jezelf te kiezen? Of wat maakt dat je te beschikbaar bent?

Wil je meepraten over 'Hoe bewaak jij je grenzen in het dagelijks leven en/of bij mantelzorg?'
Meld je dan even aan bij bewustouderworden@gmail.com . Je bent van harte welkom.

Let op: deze keer zijn we op een andere locatie!

Begeleiding Dorine Coenen en Philo Derks ( en met hulp van Martine Venema bij de voorbereiding).

Datum: maandag 2 november van 14.00 - 16.00 uur
De inloop is vanaf 13.30 en we kunnen tot 16.30 uur blijven napraten.
Locatie:  De Wipmolen , Prof.Krausstraat 71B
Aanmelden is noodzakelijk met een mail naar bewustouderworden@gmail.com. 
We vragen een bijdrage van € 7,50 (met QR code of contant) en iets meer is welkom.  

Achtergrondinformatie
Ouder worden biedt andere en nieuwe kansen voor verdere persoonlijke ontwikkeling en groei. Daarvoor is het nodig dat we de vragen die in deze leeftijdsfase bij ons leven serieus nemen en de uitdagingen aangaan.
Hoe kijken we terug op ons leven? Kunnen we daar een rode draad in ontdekken? Welke dingen in ons leven hebben ons vreugde gebracht? Wat waren de moeilijke ervaringen en wat hebben die ons gebracht? Welke verlangens zijn vervuld en welke zijn onvervuld gebleven? Ouder worden gaat ook met verlies gepaard. Bijvoorbeeld verlies van energie, verlies van werk, verlies van gezondheid, verlies van dierbaren. Hoe gaan we met dat verlies om? Welke wensen en verlangens hebben we in deze levensfase en wat doen we daarmee? 

Wij, als leden van de kerngroep ‘Bewust Ouder Worden’ zijn zelf in de derde levensfase en zijn bezig met dit soort vragen. We willen dat graag samendoen met meer mensen die graag bewust ouder willen worden en in ontwikkeling willen blijven, ook nu we ouder worden.

Visie Bewust Ouder Worden
Wij zijn Delftse 60+ die het proces van ouder worden willen verrijken door ontmoetingen met leeftijdsgenoten. Samen stilstaan bij het ouder worden voor verbinding, zingeving, verdieping, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Vanuit eigen behoefte en op vrijwillige basis initiëren we zelf activiteiten met elkaar en voor elkaar en zo delen we onze talenten.
 

De themabijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten. 

Hartelijke groet, kerngroep Bewust Ouder Worden