15nov 2021
Zelfzorg in tijden van stress

Echte Communicatie
Delft

In deze workshop gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt in tijden van stress. Bewustwording daarvan is de eerste stap om goed voor jezelf te kunnen zorgen.

Workshop  Zelfzorg in tijden van stress

Als je onder druk staat op je werk (en/ of in je thuissituatie), last hebt van stress, is het van groot belang om stil te staan bij wat je nodig hebt: waar heb jij behoefte aan? Het voorbij lopen aan jouw eigen behoeften, kan mede de oorzaak zijn van die stress. Mogelijk ben je zo gericht op het vervullen van behoeften van anderen dat je geen oog hebt voor wat jijzelf nodig hebt om je staande te kunnen houden.

In deze workshop gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt in tijden van stress. Bewustwording daarvan is de eerste stap om goed voor jezelf te kunnen zorgen.

 

Informatie

15 nov 2021 | Workshop wordt herhaald op 19-11 om 14.00
20.00 - 21.30
10,00
Minimaal 3 deelnemers.
Maximaal 8 deelnemers.

Waar?

Open Delft
Vesteplein 100
Delft

Contact

Zelfzorg in tijden van stress