16nov 2021
Week van de werkstress: Leer te luisteren naar jouw lichaam.

Suzanne Niepce Yoga, Adem en Bewust-Zijn in Delft
Delft

Door het doen van yogahoudingen en bewust ademen ervaar je je lichaam van binnenuit. Wat heeft het jou te vertellen? Ervaar hier ook de mentale voordelen van.

Mede door de huidige maatschappij is bij vele van ons de balans tus­sen lichaam en geest verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen li­chaam. Je maakt bewustere keuzes, keuzes die bij jou passen. Je ervaart meer ruimte in je lichaam wat een gevoel van vrijheid geeft. Je voelt je energieker, soepeler en meer in balans.

Yoga is een weg naar binnen, een innerlijke reis, daarom geef ik yoga op de manier zoals hij bedoeld is. In stilte, met aandacht voor de adem en respect voor jouw lichaam.

Informatie

16 nov 2021
12.00 - 13.00
7,50

Waar?

Open Delft
Vesteplein 100
2611 WG Delft

Contact

Week van de werkstress: Leer te luisteren naar jouw lichaam.