Voedingsadvies en (brein)gezondheidscoaching
Niky Steendam-Jobse - Een kwestie van eten
Delft
Natuurlijke voeding en een bijpassende leefstijl, zorgen ervoor dat jouw lijf beter gaat functioneren; alle radartjes gaan weer draaien zoals het hoort. Je krijgt meer energie en minder klachten. Wist trouwens je dat je ook het functioneren van je brein kunt veranderen door de voeding die je eet? Super interessant toch? Een betere concentratie, beter geheugen en een betere stemming liggen binnen handbereik.
Naast optimale voeding zijn er nog meer ’touwtjes’ waar je aan kunt trekken… Denk hierbij bijvoorbeeld aan voldoende beweging en ontspanning, maar ook aan een goede ademhaling, nachtrust en het beperken van je blootstelling aan toxische stoffen. Ook hier kunnen we aan werken binnen de verschillende trajecten die ik aanbied.
Gaan we samen aan de slag, dan zorgt dit voor meer energie, focus, rust, balans en een verbeterde fysieke en mentale gezondheid.
- Eat & Breathe
- Breingezondheid traject
- Persoonlijk voedingsadvies
Ook geef ik voorlichting en workshops over deze en nog meer gerelateerde onderwerpen.
Bekijk voor meer informatie mijn website.
Tot snel!
Groeten Niky