(natuur)Voedingsadvies | voor volwassenen en kinderen.
Niky Steendam-Jobse - Een kwestie van eten
Delft
Ik geef voedingsadvies en -begeleiding aan volwassenen en kinderen. Mijn uitgangspunten hierbij zijn natuurlijke en zo min mogelijk bewerkte voeding; échte voeding, van goede kwaliteit.
Ik kan je in het bijzonder helpen om:
- Gezonde keuzes te maken
- Je eetpatroon blijvend te veranderen
- Je fysieke weerbaarheid te versterken
- Je fitter en energieker te voelen
- Spijsverteringsklachten te verbeteren
- Te leren omgaan met voedselovergevoeligheden
- Een gezond gewicht te bereiken
Hoe help ik jou?
Samen bekijken we jouw voedingspatroon en leefstijl en leggen dit naast je te behalen doel(en). Ik kijk waar verbetering mogelijk is. Stap voor stap kies jij punten uit, waar je actief mee aan de slag gaat. Ik voorzie je van informatie, zodat je snapt waarom de ene keuze bijdraagt aan je gezondheid en de andere keuze niet of minder. Ook geef ik je tips hoe je dit kunt vertalen naar de dagelijkse praktijk.
Ik leer je bewust te kiezen voor voeding die je lijf voedt en tegelijkertijd te genieten wanneer je kiest voor een stuk taart of een bakje patat. Het gaat om de balans; de 80/20 methode. Dit zorgt ervoor dat je dit voedingspatroon voor de rest van je leven kunt volhouden!
Krijg jij er ook al zin in? Ik wel.
Bekijk voor meer informatie mijn website.
Tot snel!
Groeten Niky