(natuur)Voedingsadvies | voor volwassenen en kinderen.
Niky Steendam-Jobse - Een kwestie van eten
Delft
Ik geef voedingsadvies en -begeleiding aan volwassenen en kinderen. Mijn uitgangspunten hierbij zijn natuurlijke en zo min mogelijk bewerkte voeding; geen pakjes en zakjes, maar échte voeding, van goede kwaliteit.
De hulpvragen en doelen waarmee je bij mij kunt komen, lopen zeer uiteen. Enkele voorbeelden:
- Spijsverteringsklachten (darmklachten, brandend maagzuur etc.).
- Huidverbetering.
- Bloedsuikerschommelingen.
- Voeding tijdens de zwangerschap en/of voor je kindje in de eerste 1000 dagen.
- Een gezond voedingspatroon voor je kind.
- Hoofdpijn of migraine.
- Terug naar een gezond gewicht.
- Omgaan met voedselintoleranties.
- Vermoeidheidsklachten.
- Algehele verbetering van de gezondheid en weerstand en daardoor lekkerder in je vel zitten.
Maar ook:
- Meer kennis over voeding, waardoor je bewuste keuzes kunt maken
- Een positieve relatie krijgen met eten zonder restricties en mét ruimte om te genieten.
Wanneer we hier samen mee aan de slag gaan, is er altijd één overstijgend doel; een verbetering van je gezondheid, je leefstijl en daardoor je vitaliteit. Hierdoor kom je ook lekkerder in je vel te zitten. Gezondheidswinst op alle vlakken!
Hoe help ik jou
Ik bekijk je voedingspatroon en leefstijl, leg dit naast je te behalen doel en maak op grond daarvan een persoonlijk voedingsadvies. Ik leer je wat je lichaam nodig heeft om zo optimaal mogelijk te kunnen functioneren. Wat gaat al goed en waar is verbetering mogelijk. We kijken samen met welk traject je het beste geholpen bent. Dit is persoonlijk en afhankelijk van het gestelde doel.
Naast een 1 op 1 traject, behoren voorlichting over voeding en groepstrajecten ook tot de mogelijkheden.