(natuur)Voedingsadvies | voor volwassenen en kinderen.
Niky Steendam-Jobse - Een kwestie van eten
Delft
Ik geef voedingsadvies en -begeleiding aan volwassenen, kinderen of het hele gezin. Dit op basis van natuurlijke voeding; pure, onbewerkte producten boordevol voedingsstoffen. Eten zoals het van nature bedoeld is.
Ik kan je in het bijzonder helpen om:
- Bewuste keuzes te maken
- Weer te luisteren naar je lichaam
- Je eetpatroon blijvend te veranderen
- Je weerstand te versterken
- Je fitter en energieker te voelen
- Spijsverteringsklachten te verbeteren
- Je stress level te reduceren
- Te leren omgaan met voedselovergevoeligheden
Hoe help ik jou?
Samen bekijken we jouw voedingspatroon en leefstijl en leggen dit naast je te behalen doel(en). Ik kijk waar verbetering mogelijk is. Stap voor stap kies jij punten uit, waar je actief mee aan de slag gaat. Ik voorzie je van informatie, zodat je snapt waarom de ene keuze bijdraagt aan je gezondheid en de andere keuze niet of minder. Ook geef ik je tips hoe je dit kunt vertalen naar de dagelijkse praktijk.
Ik leer je om bewuste keuzes te maken tussen voeding die je lijf voedt en voeding die slechts 'vult'. Het gaat om de balans; de 80/20 methode. Dit zorgt ervoor dat je dit voedingspatroon voor de rest van je leven kunt volhouden!
Krijg jij er ook al zin in? Ik wel.
Bekijk voor meer informatie mijn website.
Tot snel!
Groeten Niky