Coaching bij stress- en burnout. Van werkdruk naar werkgeluk. Voorkomen van burn-out

Margreet Ridder
Delft

Lichaamsgerichte coaching bij stress- en burn-out. Voorkomen van burn-out Omgaan met werkdruk Tijdsurfen

Het lichaam zegt ineens NEE. Je zit uitgeblust op de bank, of je slaapt al een tijdje slecht door alle stress. Je hebt moeite om door de bomen het bos nog te zien. Je kunt wel wat hulp gebruiken.

Het lichaam liegt niet. Gedachten kunnen je wel voor de gek houden.
Ik ben gecertificeerd stress en burn-outcoach en gecertificeerd trainer Tijdsurfen. (Tijdsurfen gaat over werken en leven vanuit ontspanning in plaats van geleid te worden door je to-do lijst)

Resultaten:

meer rust in je hoofd
meer zelfvertrouwen
steviger in je schoenen
nee is nee en dat is goed
ja is helemaal ja en dat is ook goed
grip op jouw tijd en werk
meer plezier
autonomie

Over Margreet Ridder

Ik wilde actrice of verpleegkundige worden en werd het allebei.
En nu ben ik ook coach.

Ik vind het boeiend om te onderzoeken waarom iemand doet zoals 'ie doet. En ik ben ervan overtuigd dat je altijd invloed hebt op je eigen handelen en denken.
Dit bracht me bij diverse opleidingen: Energetisch Coaching, Systemisch Werk (familie- en organisatieopstellingen) Teamcoaching, Coaching bij Stress- en Burnout, Tijdsurfen.

Autonomie, Persoonlijk Leiderschap, Kwaliteit en Speelsheid zijn de waarden van waaruit ik wil leven en werken.
Vaak zijn mensen heel streng voor zichzelf en kampen ze met onzekerheid. Iedereen heeft de behoefte om gezien en gehoord te worden. Met mildheid, gezonde humor en compassie wil ik bijdragen aan jouw persoonlijke groei. Zodat je wat steviger in je schoenen staat.Ik woon in Delft met mijn echtgenoot Nico. Samen hebben we twee dochters.
Ontspanning vind ik in zingen en yoga. En ik wandel graag.