Coaching bij stress- en burnout. Van werkdruk naar werkgeluk. Voorkomen van burn-out
Margreet Ridder
Delft
Het lichaam zegt ineens NEE. Je zit uitgeblust op de bank, of je slaapt al een tijdje slecht door alle stress. Je hebt moeite om door de bomen het bos nog te zien. Je kunt wel wat hulp gebruiken.
Het lichaam liegt niet. Gedachten kunnen je wel voor de gek houden.
Ik ben gecertificeerd stress en burn-outcoach en gecertificeerd trainer Tijdsurfen. (Tijdsurfen gaat over werken en leven vanuit ontspanning in plaats van geleid te worden door je to-do lijst)
Resultaten:
- meer rust in je hoofd
- meer zelfvertrouwen
- steviger in je schoenen
- nee is nee en dat is goed
- ja is helemaal ja en dat is ook goed
- grip op jouw tijd en werk
- meer plezier
- autonomie