Bewust Delft - Maandagenda Juli en Augustus

Juli en Augustus, volop zomer

We zijn halverwege het jaar 2026.
Een mooi moment voor een pas op de plaats en terug te kijken op wat je in dit jaar allemaal al hebt gedaan. Welke doelen heb je gerealiseerd? En zijn er dingen waar je op moet bijsturen? Wat werkte wel, wat werkte niet? Wat komt er zoal in je op bij deze vragen?
Als je de ruimte neemt voor bezinningstijd kunnen er makkelijker nieuwe waardevolle impulsen onstaan voor het najaar.
Het is nu een mooie tijd om te genieten van de zomer, vakantie te vieren, te luieren en je leven met wat afstand te bekijken.
Vinden we jou ergens deze maand met een schrijfboekje op een picknickkleed of in een strandstoel? 

Bij Bewust Delft houden we ook meer rust. Er staan wat minder activiteiten in de agenda maar er zijn zeker een aantal mooie dingen te doen. 
Wellicht wil je een keer een familieopstelling ervaren, leren over smartphone natuurfotografie of doe je mee aan een klankcirkel of meditatieavond.

We wensen je een hele mooie zomertijd.

Groepstraject  'Bewust in je lijf' start 16 september bij De Bewuste Dokter

Van overleven naar leven vanuit vertrouwen in je lichaam

Als je al langere tijd leeft met lichamelijke klachten, kan het voelen alsof je lichaam je in de steek heeft gelaten.

Misschien heb je pijn. Ben je voortdurend moe. Raak je snel overprikkeld.

Of moet je steeds rekening houden met wat je lichaam wel en niet aankan.

Langzaam kan het vertrouwen in je lichaam verdwijnen. Je lichaam voelt niet meer als een veilige plek, maar als iets dat je beperkt.

In het groepstraject Bewust in je Lijf draait het niet om vechten tegen je klachten of het wegmaken van wat er is.

Het gaat over het herstellen van de relatie met je lichaam.

Opnieuw leren luisteren naar signalen

Meer rust en veiligheid ervaren in je zenuwstelsel

Zachter omgaan met jezelf en je grenzen

Stap voor stap meer vertrouwen ontwikkelen in je lichaam

En misschien wel het meest waardevolle: je hoeft het niet alleen te doen.

Samen met mensen die begrijpen hoe het is om te leven met aanhoudende klachten ontstaat herkenning, erkenning en verbinding. Geen uitleg nodig. Geen gevoel dat je je moet verantwoorden. Gewoon mensen die weten hoe het is.

Voor mensen met o.a. Long COVID, fibromyalgie, migraine, chronische pijn, chronische vermoeidheid en stressgerelateerde lichamelijke klachten.

Een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.

Een veilige plek om te vertragen, te voelen en jezelf weer te ontmoeten.

Voel je welkom.

Start 16 september

Meer informatie op www.debewustedokter.nl/bewustinjelijf