Bewust Delft - Maandagenda November - op weg naar de winter
November - overgang naar de winter
De oliebollenkraam staat er, de kruidnoten liggen in de winkels en in Delft zijn de gezellige lichtjes buiten alweer opgehangen. Het einde van het jaar komt in zicht. Terwijl de bomen nog volop hun herfstkleuren laten zien, maken we ons al klaar voor de donkere dagen en de feestdagen die eraan komen.
Ik vind het iets gezelligs hebben. De lichtjes in de straten, de geur van oliebollen, thuis weer wat vaker een kaarsje aan.Tegelijkertijd gaat het me soms ook een beetje snel. Ik wil nog even genieten van de herfst, van het mooie licht door de bomen en het geritsel van de bladeren onder mijn voeten. Ik probeer wat vaker een ommetje te lopen.
Hoe is dat voor jou? Verheug je je al op de gezelligheid van december, of mag het nog even duren? Waar heb jij deze maand behoefte aan: wat meer rust en ruimte, of juist eropuit gaan en mensen ontmoeten?
In de agenda van Bewust Delft vind je weer mooie activiteiten om deze maand bij aan te sluiten. Om te ontspannen, inspiratie op te doen of iets nieuws te ontdekken.
We starten zelf ook met iets nieuws: een Bewust Delft filmavond op woensdag 18 november. Samen kijken en napraten, voor iedereen die zin heeft om aan te sluiten.
We wensen je een mooie novembermaand, met volop momenten om van te genieten!
Nieuw lid in de spotlight: Susan Troost van SuSense
Even uit je hoofd en met aandacht voelen hoe het met je gaat.
Bij SuSense nodigt Susan je uit om tijd voor jezelf te nemen.
Masseren loopt als een rode draad door haar leven: van schoudermassages bij haar vader tot een opleiding in integrale massage.
Haar eigen ervaring met holistische massage liet haar ontdekken hoe ontspanning en bewustwording samen kunnen gaan.
In haar praktijk biedt ze integrale oliemassages en Holistic Pulsing, waarbij zachte, wiegende bewegingen je uitnodigen tot ontspanning.
Een moment voor jezelf, met persoonlijke aandacht en ruimte om tot rust te komen.
Nieuwsgierig?
Maak kennis met Susan op www.susense-massage.nl.
Nog een nieuw lid in de spotlight: Anja Atulya van Vedic Tantra
Meer verbinding met jezelf en ruimte om te genieten van het leven: dat is waartoe Anja je uitnodigt.
In Delft begeleidt zij vrouwen op een ontdekkingsreis rond lichaam, sensualiteit en intimiteit.
Haar jarenlange ervaring met bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling verbindt ze met haar liefde voor creatieve expressie.
Met meditatie, adem, beweging en creativiteit onderzoek je wat er in jou leeft, met ruimte voor jouw tempo en grenzen.
Op 10 januari start ‘A Taste of Tantra’: zeven zondagmiddagen, om de week van 14.00 tot 17.00 uur, met maximaal vier vrouwen.
Eerst kennismaken? Op 3 januari ben je van 12.00 tot 13.00 uur welkom voor een gratis introductiekoffietje.
Meer weten? Kijk op www.vedictantra.nl.
Maandagmiddag 23 november: Oorzaken van gezondheid
Wat houdt je gezond? Laat je inspireren!
We horen veel over wat ons ziek maakt. Maar wat helpt ons om gezond te blijven? Die vraag staat centraal tijdens de middag Salutogenese: oorzaken van gezondheid op maandag 23 november.
Voormalig huisarts en arts in de klinische Psycho-Neuro-Immunologie Birgit Spoorenberg neemt je in begrijpelijke taal mee in de werking van je lichaam. Je ontdekt hoe leefstijl samenhangt met gezondheid en krijgt praktische ideeën om zelf mee aan de slag te gaan. Ook als je al klachten hebt, ben je van harte welkom.
Een middag voor iedereen die nieuwsgierig is naar het eigen lichaam en bewuster voor zichzelf wil zorgen. Je hoeft geen voorkennis te hebben, alleen zin om iets te leren!
Spreekt het je aan?
Maandag 23 november · 13.00–17.00 uur
Voormalig TU-gebouw, Julianalaan 67A in Delft
Deelname op basis van donatie
Lees meer en meld je aan bij Birgit Spoorenberg