24mrt 2026
Mindfulness meditatieavond

Kitty Valentin | MindOn
online

Jouw moment om op adem te komen. Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleidingen maar aandacht voor jezelf.

Maandelijkse mindfulness meditatie avond. Iedere maand een nieuw thema. Ervaring is niet nodig.

Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.

Dus: wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen?
Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen?
Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven?
Vragen stellen en ervaringen uitwisselen?

Doe dan gezellig mee!

Het maakt niet uit of je ervaring hebt, iedereen met interesse in mindfulness en meditatie is welkom. Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga).

Planning maandelijkse mindfulness meditatieavonden:
Dinsdag 24 maart 2026
Maandag 13 april 2026
Donderdag 21 mei 2026
Dinsdag 16 juni 2026
Maandag 6 juli 2026

Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/