Zelfcompassietraining - stop jezelf te veroordelen | Leer beter voor jezelf zorgen en voor jezelf opkomen
Esther Hasselman - Heartfulness.NU
online (zoom)
Stel je voor dat je je eigen beste vriend(in) zou zijn ... Zorgzaam, stevig, troostend omgaan met jezelf - zoals je dat met een goede vriend(in) zou doen. Voor jezelf zorgen én voor jezelf opkomen met zachte kracht.