28aug 2024
Workshop Mindfulness in de Natuur
Esther Hasselman Coaching & Training
Delft
De natuur is hier en nu, geen haast, acceptance, no stress … mindful! Dus als we zelf meer mindful door het leven willen gaan, wat is er dan beter dan dit te oefenen in de natuur?
Kom proeven!
In deze workshop ga je ervaren hoe de natuur je ondersteunt bij het mindful (wakker, opmerkzaam) aanwezig zijn. Je wordt uitgenodigd om uit je denkhoofd te komen, je zintuigen wijd open te zetten en 100% te ervaren, te leven!
Doe mee als je:
- even uit je denkhoofd wilt
- meer wilt genieten
- wilt ervaren wat de natuur bijdraagt aan je mindfulness oefeningen
- wilt voorproeven voor de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur.
Deze workshop is (ook) heel geschikt als kennismaking voor de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur, die op 4 september van start gaat op dezelfde locatie.
