05okt 2023
Embodiment Circle voor 20ers en 30ers

Martijn Gorree
Delft

Een avond bestaande uit lichaamsgerichte oefeningen, delen, verbinden met anderen, luisteren en stilte. Ik zal je begeleiden in een aantal oefeningen waarbij je wordt uitgedaagd om te voelen wat je lichaam echt nodig heeft en, wanneer het passend voelt, hiermee uit te reiken.De focus van de avond ligt op ontspanning en opnieuw in contact komen met je lijf. Een avond voor zelf- en co-regulatie. Een gelegenheid om een stressvolle en misschien drukke periode achter je te laten en weer even wat aandacht te besteden aan je eigen zenuwstelsel en welzijn. Of om gewoon wat tijd te besteden aan jezelf en ruimte te maken voor ontspanning en rust.

Zelf-zorg weetjewel.

~ Voor wie ~
Voor 20-ers en 30-ers.
Verder is iedereen welkom.
Het is een event zonder alcohol of drugs.

~ Praktische informatie ~
Begeleid door: Martijn Gorree van Opgewonden Standje
Taal: Nederlands
Kosten: 30 euro

Let op: er is beperkt plek (voor 12 mensen ongeveer).

Inloop: 19:00 - 19.15
Start en Eind: 19:15 - 22:00
Locatie: Delftstede, ruimte 403. Phoenixstraat 66. Delft (10 minuten lopen van Station Delft)
Parkeren kan in de Phoenixgarage.

~ Wat doe je aan? ~
Makkelijk zittende kleding waar je goed in kan bewegen.~ Wat neem je mee? ~
Een flesje water en misschien een warme trui voor als het frisjes is.