Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

22mrt 2021
Mind-Walk losse wandeling

Mind-Walk
Delfgauw

Mind-Walk is mindful wandelen, gecombineerd met houdingen uit tai chi/yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid te verbeteren. Mind-Walk is ONTMOETEN en ONT-MOETEN

Voor wie?
Heb je moeite met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg niet meer weet hoe je kunt ontspannen? Is je hoofd vaak te vol? Wil je even tijd voor jezelf? Wil je aan je conditie werken? Dan is deze wandeling (én vervolgcursus) zeker wat voor jou. Geschikt voor zowel beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

In deze coronatijd zijn de wandelingen individueel dus ook op afspraak voor een andere datum.

Waarom?
Lijkt het je wat om:
- lekker te wandelen
- je fitter en energieker te voelen
-heerlijk te ontspannen en te genieten van de natuur
- je hoofd leeg te maken waardoor je stemming
  verbetert en je een goed gevoel krijgt

Meld je dan vandaag nog aan en wandel jezelf in balans!

Data en tijden voor een cursus worden weer gepland na de coronatijd. 
Aanmelden? Zie contact.

Informatie

22 mrt 2021
10.00 - 11.30
15,00
Minimaal 1 deelnemers.
Maximaal 1 deelnemers.

Waar?

café du Midi
Delfgauwseweg
Delfgauw

Contact

Mind-Walk losse wandeling