Start Mindfulness en Zelfcompassietraining
MA 23 september | 19.15-21.45 uur | Delft

8 sessies + een miniretraite op zondag
325,- ( | niet goed, geld terug!


Zelfcompassietraining, gebaseerd op Mindfulness, Menselijkheid en Mildheid.

NIET GOED, GELD TERUG GARANTIE

23 en 30 september; 7, 14 en 28 oktober; 11, 18 en 25 november. Reservedatum: 2 december.

Naast de 8 gewone sessies is er een miniretraite op zondag 20 oktober van 10:00 tot 13:30.

WORD JE EIGEN BESTE VRIEND(IN)!

We zijn vaak zo kritisch naar onszelf …

Het lastige is dat we van jongs af aan hebben geleerd in een bepaald verwachtingspatroon te stappen en hierbij kritisch te zijn tegenover onszelf.

WAT ZEGT JE INNERLIJKE STEM TEGEN JE?

We zeggen of doen iets onhandigs, op zichzelf al vervelend genoeg. Maar in plaats van een troostend woord, wordt er vaak een innerlijke stem geactiveerd die ons er ongenadig van langs geeft. “Stommeling!” “Kluns!” “Het wordt ook nooit wat met jou!” … vul maar in …

Deze innerlijke stem praat de hele dag door tegen je. Hoe is het om dit de hele dag aan te horen? Wat doet dit met je zelfbeeld, je motivatie, je levensgeluk?

DIT KAN OOK ANDERS!

Stel, een goede vriend(in) zegt of doet iets onhandig. Je ziet het gebeuren, of hij/zij vertelt je erover. Je hebt dit vast weleens meegemaakt. Wat zeg je tegen je vriend(in)? 

Informatie + Aanmelden » Heartfulnesstraining.NU | Esther Hasselman

heartfulnesstraining.nu

Centrum NLD3
Nieuwe Langendijk 3
2611 VG Delft

Esther Hasselman
0614459373
welkom AT heartfulness DOT nu

Meer agenda van Esther Hasselman Coaching en Training