Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Workshop Mindfulness in de Natuur
WO 10 april | 10.00-12.00 uur | Delft

15,00


Laat je spiegelen en inspireren door de natuur om jouw persoonlijke kwaliteiten en waarden te (her-)kennen.

Verwen jezelf met deze workshop, een tijd helemaal voor jezelf, om thuis te komen bij jezelf.

De prachtige, rijke natuur van het Delfts Hout doet haar werk. We komen tot rust en we komen bij onszelf, want de natuur spiegelt ons. Lichte opdrachtjes versterken dit effect.

We wandelen eerst in stilte en later wisselen we wat uit. We werken in en met de natuur, wandelend, stilstaand en – als het weer het toelaat – eventueel zittend.

Mindfulness

Mindfulness gaat over ‘zijn met alles wat er is’. Als je dit kunt – jezelf en je leven welkom heten, precies zoals het is – dan kom je tot rust. En kom je tot rust, dan kun je je innerlijke stem horen. Je komt (terug) in contact met wie je ten diepste bent en wat je écht belangrijk vindt.

Natuur

De natuur spiegelt, troost en inspireert. Bovendien leeft ze mindfulness aan ons voor. Dus als we mindfulness in onszelf willen ontwikkelen, waarom dan niet buiten, in de natuur?

De workshop

We wandelen in stilte, met wat instructies. Soms delen we kort wat we beleven. Als het weer het toelaat, zitten of liggen we een deel van de tijd. We doen dan mindfulnessoefeningen, zoals die ook in de mindfulnesstraining in de natuur voorkomen. De natuur levert haar bijdrage, met geluiden, soms uitdagingen (nieuwsgierige eenden of schapen), maar vooral met haar rustgevende, aardende aanwezigheid.

Informatie + Aanmelden » Mindfulness in de Natuur | Esther Hasselman

mindfulnessindenatuur.nl

De Papaver
Korftlaan 6
2616 LJ Delft

Esther Hasselman
0614459373
contact AT natuurcoach DOT nu

Meer agenda van Esther Hasselman Coaching en Training

mei 2019

Workshop Mindfulness in de Natuur

WO 08 mei 10.00 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop Mindfulness in de Natuur

De natuur leeft mindfulness aan ons voor. Laat je spiegelen en inspireren tijdens een workshop waarin je mindfulness oefeningen doet én geniet van de prachtige natuur. Kom thuis bij jezelf. Vind je eigen natuur (terug) in de natuur.
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelft
Mindfulnesstraining in de Natuur

WO 15 mei 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulnesstraining in de Natuur

Dé 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT), maar dan buiten, in de natuur. In 8 weken beter in je vel!
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelft
Workshop Mindfulness in de Natuur

VR 31 mei 10.00 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop Mindfulness in de Natuur

De natuur leeft mindfulness aan ons voor. Laat je spiegelen en inspireren tijdens een workshop waarin je mindfulness oefeningen doet én geniet van de prachtige natuur. Kom thuis bij jezelf. Vind je eigen natuur (terug) in de natuur.
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelft

juli 2019

Workshop Mindfulness in de Natuur

DI 16 jul 10.00 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop Mindfulness in de Natuur

De natuur leeft mindfulness aan ons voor. Laat je spiegelen en inspireren tijdens een workshop waarin je mindfulness oefeningen doet én geniet van de prachtige natuur. Kom thuis bij jezelf. Vind je eigen natuur (terug) in de natuur.
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelft

september 2019

Mindfulnesstraining in de Natuur

DI 03 sep 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulnesstraining in de Natuur

Dé 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT), maar dan buiten, in de natuur. In 8 weken beter in je vel!
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelft