Workshop Mindfulness in de Natuur
WO 10 april | 10.00-12.00 uur | Delfgauw

15,00


Laat je spiegelen en inspireren door de natuur om jouw persoonlijke kwaliteiten en waarden te (her-)kennen.

Verwen jezelf met deze workshop, een tijd helemaal voor jezelf, om thuis te komen bij jezelf.

De prachtige, rijke natuur van het Delfts Hout doet haar werk. We komen tot rust en we komen bij onszelf, want de natuur spiegelt ons. Lichte opdrachtjes versterken dit effect.

We wandelen eerst in stilte en later wisselen we wat uit. We werken in en met de natuur, wandelend, stilstaand en – als het weer het toelaat – eventueel zittend.

Mindfulness

Mindfulness gaat over ‘zijn met alles wat er is’. Als je dit kunt – jezelf en je leven welkom heten, precies zoals het is – dan kom je tot rust. En kom je tot rust, dan kun je je innerlijke stem horen. Je komt (terug) in contact met wie je ten diepste bent en wat je écht belangrijk vindt.

Natuur

De natuur spiegelt, troost en inspireert. Bovendien leeft ze mindfulness aan ons voor. Dus als we mindfulness in onszelf willen ontwikkelen, waarom dan niet buiten, in de natuur?

De workshop

We wandelen in stilte, met wat instructies. Soms delen we kort wat we beleven. Als het weer het toelaat, zitten of liggen we een deel van de tijd. We doen dan mindfulnessoefeningen, zoals die ook in de mindfulnesstraining in de natuur voorkomen. De natuur levert haar bijdrage, met geluiden, soms uitdagingen (nieuwsgierige eenden of schapen), maar vooral met haar rustgevende, aardende aanwezigheid.

Informatie + Aanmelden » Mindfulness in de Natuur | Esther Hasselman

mindfulnessindenatuur.nu

Café du Midi
Wethouder Sonneveldhof, 54
2645 BN Delfgauw

Esther Hasselman
0614459373
contact AT natuurcoach DOT nu

Meer agenda van Esther Hasselman Coaching en Training

februari 2019

Themasessie in de natuur: Dromen

ZA 23 feb 12.00 uurNatuurbelevingworkshop
Themasessie in de natuur: Dromen

De natuur als Spiegel - met de seizoenen mee. In februari is de natuur zwanger van een nieuw seizoen. Nog even niet ... nog even nog ... Dromen. Laat je intuïtie de vrije loop. Laat je inspireren door de natuur Vind je eigen-wijsheid in de natuur.
Esther Hasselman Coaching en Training
Esther HasselmanDelfgauw

maart 2019

Workshop Mindfulness in de Natuur

WO 13 mrt 10.00 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop Mindfulness in de Natuur

De natuur leeft mindfulness aan ons voor. Laat je spiegelen en inspireren tijdens een workshop waarin je mindfulness oefeningen doet én geniet van de prachtige natuur. Kom thuis bij jezelf. Vind je eigen natuur (terug) in de natuur.
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelfgauw

april 2019

HSP: Energie Beschermen - Loop niet langer leeg in relaties!

VR 05 apr 10.00 uurEnergetisch werkworkshop
HSP: Energie Beschermen - Loop niet langer leeg in relaties!

Als HSP's is het soms lastig om in relatie met anderen te zijn. Je loopt leeg (of juist vol!). Je kunt leren je energie (beter) te managen.
Esther Hasselman Coaching en Training
Esther HasselmanDelft

mei 2019

Workshop Mindfulness in de Natuur

WO 08 mei 10.00 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop Mindfulness in de Natuur

De natuur leeft mindfulness aan ons voor. Laat je spiegelen en inspireren tijdens een workshop waarin je mindfulness oefeningen doet én geniet van de prachtige natuur. Kom thuis bij jezelf. Vind je eigen natuur (terug) in de natuur.
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelfgauw
Mindfulnesstraining in de Natuur

WO 15 mei 10.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulnesstraining in de Natuur

Dé 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT), maar dan buiten, in de natuur. In 8 weken beter in je vel!
Mindfulness in de Natuur
Esther HasselmanDelfgauw

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Delft